LA LADRONA DEL DIABLO de LISA MAXWELL

Descargar libros en linea amazon LA LADRONA DEL DIABLO 9788492918683 en español

Descargar LA LADRONA DEL DIABLO PDF


Ficha técnica

  • LA LADRONA DEL DIABLO
  • LISA MAXWELL
  • Número de páginas: 704
  • Idioma: CASTELLANO
  • Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9788492918683
  • Editorial: PUCK
  • Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis



Descargar libros en linea amazon LA LADRONA DEL DIABLO 9788492918683 en español

Overview

"Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser críticos con nosotros mismos. En este mundo acelerado y exigente, la sensación de no dar la talla puede llevarnos a la desesperación. La perfección se considera un motivo de orgullo y un ideal al que aspirar, que viene reforzado por las imágenes que constantemente desfilan por nuestras pantallas. A la hora de la verdad, en lugar de recompensarnos con esa vida de revista que tanto ansiamos, el perfeccionismo fomenta un círculo vicioso de duda y autocrítica que nos paraliza. Petra Kolber, experta en bienestar y antigua perfeccionista, comparte sus mejores herramientas para vencer la obsesión por la perfección. Identificar a esa vocecilla interna que nos hace la zancadilla, hacer limpieza del propio lenguaje y poner freno a la costumbre de rumiar (o, lo que es lo mismo, dejar de dar vueltas a un problema con la esperanza de que la situación cambie a fuerza de pensar) son algunas de las estrategias que desarrolla en su infalible plan detox. Un programa en veintiún pasos para sustituir las exigencias inalcanzables por una vida de esperanza, alegría y potencial."

PUBLICACIONES SIMILARES: Téléchargement gratuit de la collection d'ebooks Vingt mille lieues sous les mers - Cycle 3 download pdf, Download free french books pdf The Mindful Self-Compassion Workbook: A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive English version DJVU PDF MOBI 9781462526789 download link, Descargar gratis ibooks para ipad The President Street Boys: Growing Up Mafia 9781496705471 de Frank DiMatteo in Spanish DJVU link, Descargar libro de ensayos en inglés pdf SAL CON UN VALIENTE read book,